颯爽とした歩き方を♪

颯爽とした歩き方を

『歩き方』

歳とともに歩行に関わる筋肉が短くなることから、

歩く歩幅がせまくなってくる傾向に。

意識して足を使って、

颯爽とした歩き方を心がけましょう。

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美容整体のカリスマ波多野賢哉プロデュース
　
◎簡単コロコロエクササイズ
◎骨格と筋肉のバランスを整え美しい骨格へ
　
●ちょっと変わったエクササイズ
●骨盤・筋肉・姿勢に


【美容整体】下腹スリムスイング